Starte kraftvoll ins neue Jahr und schenke dir eine Woche tiefgehender Regeneration – mit jahrtausendealtem Wissen aus Yoga und Ayurveda.
📅 Datum: 05–09. Januar 2026
📍 Ort: Frankfurt
🎓 Anerkannter Bildungsurlaub: 30 Stunden nach §10 HBUG
Soul Veda – Art & Ayurveda Therapie begeleitet Sakti Yoga in diesem fünftägige Retreat im Rahmen des anerkannten Bildungsurlaubs – sowohl für Einsteiger:innen als auch für geübte Yogis geeignet ist.
Das erwartet dich:
Ayurvedische Anamnese & Typbestimmung:
1:1 Erstberatung, um deinen persönlichen Dosha-Typ und aktuelle Ungleichgewichte zu erkennen.Täglich 6 Stunden Praxis & Theorie:
Hatha-Yoga, Yin-Übungen, Pranayama und Meditation, ergänzt durch Vorträge zu Stressbewältigung, Dosha-Ernährung und Selbstfürsorge.Erlebnisworkshops zu den fünf Elementen (Mahabhutas):
Spüre Erd-, Wasser-, Feuer-, Luft- und Äther-Qualitäten in Bewegung, Klang und Ritualen.Ayurvedisches Kochen & Prävention:
Typgerechte Rezeptideen, Handouts und ein 10-stündiger Präventionskurs (wert € 240), den die meisten Krankenkassen bezuschussen.Handouts & Take-Home-Pläne:
Dein individueller Speise- und Übungsplan für den Alltag.
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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Alle Infos und Buchung unter: